Ghosting: a melhor forma de lidar com essa tendência

Vocês acabaram de escrever e flertar intensamente um com o outro, e agora – silêncio repentino no rádio. Você não receberá mensagens ou ligações e as reuniões não ocorrerão mais. Resumindo: eles estão hospedados. Todas as tentativas de contato darão em nada e você ficará com muitas perguntas sem resposta. Ghosting está na boca de todos, mas muitos solteiros muitas vezes não sabem como lidar com isso e por que isso acontece em primeiro lugar. Leia aqui sobre o que se trata esse comportamento, quais tipos de fantasmas existem e quais são as vantagens e desvantagens.

Afinal, o que é fantasma?

Se uma pessoa desaparece da cena (comunicativa) sem se despedir ou dar motivos para ir para o subterrâneo, fala-se em fantasma. A palavra vem do inglês e significa literalmente “fantasmas”. Porque, como um fantasma, a pessoa desaparece da vida de outra, bloqueia qualquer tentativa de contato e geralmente deixa para trás uma situação inexplicada e uma sensação de ranhura.

Então, o que é fantasma? Esse comportamento costuma ocorrer durante o processo de se conhecer, quando dois solteiros se conhecem melhor e estão em processo de relacionamento. Mas mesmo em uma amizade, após um encontro sexual ou no trabalho e ao procurar um apartamento, fantasmas estão se tornando cada vez mais comuns. Quem já não quer algo, desaparece. É a maneira mais fácil, mas também a mais covarde, de evitar confrontos e não ter que justificar decisões.

Ghosting: três razões para o fenômeno

Pessoas que veem o desaparecimento repentino como uma forma aceitável de separação estão fugindo. Habilidades pessoais, como habilidades sociais, uma cultura saudável de argumentação e a capacidade de se comunicar são menos pronunciadas. Em contraste com o chamado benching, o fantasma quer fugir do papel do perpetrador e não escolhe uma conclusão clara e pronunciada, porque isso deixa espaço para manobra. As causas a seguir explicam por que uma pessoa não acha necessário separar-se adequadamente e se esconder sem palavras.

Não acendeu: às vezes é assim mesmo – a química não está certa. Ou foi apenas um flash na panela, uma aventura, um relacionamento de transição. Mesmo que pareça diferente para o outro: Ghosting fala uma linguagem clara aqui.
Ele / ela tem traços narcisistas: os narcisistas dão a sua experiência emocional a maior prioridade e desejam protegê-la. Pessoas com essa estrutura de personalidade subordinam a dor que seu mergulho causa no outro ao medo do confronto.
Ansiedade no relacionamento: Assim que as coisas ficam sérias, o fantasma percebe a proximidade como uma ameaça e foge – ele se torna um quebrador de contato. As causas da ansiedade de apego podem ser encontradas na infância ou em experiências negativas de relacionamento: no caso de uma incapacidade de criar laços, há uma falta de confiança básica nos relacionamentos interpessoais.

4 situações típicas de fantasmas e como lidar com isso

1. Ghosting antes do primeiro encontro:

Eles escreveram intensamente um para o outro e finalmente decidiram se encontrar. Mas então ele / ela não entrará mais em contato e não permitirá que suas novas mensagens cheguem a lugar nenhum – consequentemente, o primeiro encontro também não acontece. Um primeiro sinal desse desenvolvimento pode ser antecipadamente que as respostas são cada vez mais curtas e superficiais e demoram mais e mais para chegar.

Dicas para lidar com isso: não fique triste com a rejeição, mas fique feliz porque o caráter fraco de seu parceiro de flerte se revelou a você desde o início. Você ainda não está tão envolvido emocionalmente e é mais fácil marcar o conhecido. Não escreva mais para ele, mas exclua o contato. Não perca seu tempo. Quanto mais cedo você tirá-lo da cabeça, mais rápido estará aberto para alguém que o valoriza.

2. Ghosting após o primeiro encontro

Se tudo correu bem ou não: se uma pessoa não entrar mais em contato com você após o primeiro encontro e não responder às suas tentativas de contato, este é um caso claro de fantasma. Somente quando vocês se encontram na vida real, você pode sentir se a química entre vocês dois está certa. A outra pessoa às vezes se envolvia em mentiras ou tinha dificuldade em se posicionar? Ele / ela achou difícil falar sobre objetivos na vida ou desejos? Esse comportamento pode indicar um fantasma em potencial.

Soluções possíveis: O mesmo se aplica aqui: Seu conhecido ainda está em sua infância – tente não se envolver muito emocionalmente, mas olhe para a frente. Claro, não é certo tratar outra pessoa assim, mas um único encontro não obriga ninguém a fazer nada. Diga a si mesmo que você não pode usar essas maneiras em sua vida e fique feliz por sua parte por estar livre dos outros.

3. Fantasmas depois do sexo

Estar hospedado para fisicalidade é amargo. Afinal, depois de experimentar a proximidade íntima, muitas pessoas desejam um pouco mais de comprometimento. Uma quebra repentina de contato deixa a pessoa para trás com a sensação de ter sido usada.

Esta é a melhor maneira de reagir: Obviamente, sua contraparte não tem as habilidades sociais para lidar com a situação com confiança. Não se culpe por si mesmo, mas tenha em mente que o comportamento do fantasma resulta de seus próprios déficits psicológicos e de caráter. E: mantenha distância. Não corra atrás dele, mas aceite a decisão, mesmo que não aprove a forma como é feito. Reúna-se com amigos, faça coisas que você goste. Isso o distrai – a única maneira certa de reagir a fantasmas.

4. Fantasmas em um relacionamento

Ghosting é particularmente difícil para quem está realmente em um relacionamento de confiança com outra pessoa. Afinal, uma parceria vive de uma troca aberta e honesta com o outro, mesmo em situações de conflito.

Nosso conselho : Se o seu parceiro fica interrompendo o contato, você deve buscar a conversa. Se ele não quer se comprometer ou tem medo dos sentimentos , a única opção que você tem a longo prazo é terminar o relacionamento . Fique forte, olhe para frente e lembre-se do que você vale para si mesmo. Ninguém merece este tratamento e se o seu parceiro se recusar a confrontá-lo, obviamente não está pronto para um relacionamento sério.

Perpetrador x vítima: prós e contras do fantasma

Claro, é fácil e conveniente: mas quando você assombra alguém, nunca se esquece de que seu comportamento pode desencadear e destruir muito na outra pessoa. De acordo com nosso estudo ElitePartner, mais de um em cinco (21 por cento) simplesmente interrompeu o contato durante a fase introdutória. Mas, com 20 por cento, quase o mesmo número de pessoas foram vítimas de fantasmas – uma experiência que não deixa você com boas lembranças¹. Aqui está uma visão geral de por que esse tipo de interrupção do contato é tão conveniente para os perpetradores e por que as vítimas fantasmas costumam sofrer a longo prazo:

Fantasmas do ponto de vista do perpetrador:

É de longe a maneira mais fácil de se livrar de alguém
O Ghosting economiza tempo ao eliminar a necessidade de se encontrar para encerrar uma conversa ou escrever uma mensagem
Você não tem que lidar com seus próprios sentimentos ou com os da outra pessoa
Você é poupado de ter que testemunhar a dor da outra pessoa. É assim que evitar a culpa

Fantasmas do ponto de vista da vítima:

Ghosting ataca imensamente a auto-estima
Provoca preocupação na outra pessoa: será que aconteceu alguma coisa ruim e é por isso que de repente não há mais contato?
Muitas perguntas permanecem sem resposta – o que torna difícil finalmente encerrar o relacionamento.
O fantasma pode torná-lo geralmente desconfiado de outras pessoas e ter cada vez mais dificuldade em confiar nos outros
Você se sente intrusivo ao estender a mão para outras pessoas

Conclusão: Ninguém merece ser hospedado

Mesmo que o fantasma seja generalizado: se alguém simplesmente termina um relacionamento sem dizer uma palavra, dói imensamente. Embora economize tempo e energia para o perpetrador simplesmente não denunciar mais, muitas perguntas permanecem sem resposta para a vítima. Não é incomum que isso resulte em baixa auto-estima e uma desconfiança geral de novos contatos. Embora existam alguns sinais de que fantasmas podem ser detectados no início, nunca pode haver proteção completa. Pelo menos se você não quiser estragar a diversão de conhecer gente nova. Se você tem a sensação de que encontrou um fantasma em potencial, aja ativamente e esteja ciente do seguinte:

Valorize a boa comunicação: Falar com os outros é a essência de toda parceria – em todas as fases do relacionamento, inclusive no início.
Filtrar infratores reincidentes: seu contato cancelou seu encontro sem fornecer um motivo real? Ou não respondeu mais às mensagens? Primeiro fantasma, mas depois ele retorna para você? Então fique alerta: você não encontrará estabilidade aqui.
Mostre a si mesmo que você só pode ser feliz com um parceiro se você for você mesmo. Só não diminua suas expectativas ou finja que acha que isso vai melhorar suas chances em um encontro.
Seja consistente: se você não o tratar com respeito ou deixar o contato com você escapar, você está perdendo algo. Não fique na posição de espera, mas decida por si mesmo se e por quanto tempo você tolera esse comportamento.