Como superar o medo de abordar mulheres?

O medo das mulheres impede relacionamentos. Porque assim que você entra em contato com mulheres, pensamentos como “Vou fazer papel de bobo”, “Ela vai me desligar” ou “Não sei o que dizer” vêm à sua mente . Mas se você conseguir superar o medo de mulheres (bonitas), as chances de se conhecerem e de um relacionamento aumentam imensamente. Como você faz isso? Leia aqui quais etapas concretas são necessárias para isso.

Medo das mulheres: três causas em resumo

Ginofobia – é o nome dado ao medo patológico das mulheres. Uma fobia que boicota relacionamentos e torna quase impossível nos conhecermos. Mas o que exatamente está por trás disso quando você tem medo de se apaixonar ou tem medo de sentimentos e reage quase ao pânico às mulheres?

Contato inadequado com mulheres na infância 

Uma das razões mais comuns para o medo das mulheres pode ser encontrada na infância e na adolescência. Inquietação, nervosismo e desconforto freqüentemente surgem quando algo é desconhecido. Homens que não tiveram contato precoce com o sexo oposto e também só estão interessados ​​em mulheres muito tarde dificilmente têm oportunidades de aprender a entender as mulheres e interpretar corretamente a linguagem corporal de uma mulher . Quando o interesse pelas mulheres surge durante a puberdade, esses homens geralmente percebem que se sentem desconfortáveis ​​por estar perto ou interagir com mulheres. Até mesmo abordar mulheres , acaba sendo para muitos uma verdadeira tortura – um círculo vicioso, que não escapa a muitos homens.

Experiências negativas na juventude

Exposição a toda a turma, rejeição ou intimidação: qualquer pessoa que teve inúmeras experiências negativas com meninas ou mulheres dominantes na infância e juventude muitas vezes sofre com isso décadas depois. Não apenas a confiança nas mulheres diminui após essas experiências psicologicamente estressantes, mas também a autoconfiança e a auto-estima são gravemente prejudicadas. Resultado: muitos homens se fecham às mulheres ainda na idade adulta – por medo da rejeição.

Modelos errados levam ao medo das mulheres

Como a masculinidade é definida hoje? Ele deve ser bem-sucedido profissionalmente, atlético, abastado, forte, autoconfiante e assertivo. Mas agrade também um homem de família, ouvinte e um homem cheio de emoção e empatia.

 “Muitas mulheres esperam que o homem dê o primeiro passo para se conhecerem. Mas, por favor, não seja muito sugestivo ou ofensivo. Mas também não é muito tímido. Simplesmente encantador. O corredor de comportamento aceito é muito estreito. Manter o equilíbrio é complicado; alguns homens ficam frustrados “,

E alguns homens ficam tão incomodados com as expectativas de muitas mulheres que se fecham completamente às mulheres e lhes dão a impressão de que “ Ele não quer um relacionamento ”.

Superando o medo das mulheres: 6 dicas para mais autoconfiança

Se você tem certeza das causas específicas de seu medo das mulheres, o primeiro passo já foi dado. Além disso, no entanto, você deve se concentrar em certos exercícios que resolverão sua ginofobia passo a passo e reduzirão seu medo de pegar uma cesta .

1. Procure uma afirmação positiva

” Eu não posso fazer isso! Não me atrevo a fazer isso! Ela não me quer mesmo! “Jogue esses pensamentos ao mar e concentre-se nas crenças positivas. Ao dizer literalmente a si mesmo que você é confiante, forte e bom todos os dias, não apenas suas crenças mudarão, mas também seu comportamento e seu efeito sobre as mulheres a longo prazo. Uma crença como eu sou bom do jeito que sou queima-se passo a passo em seu subconsciente com a repetição diária e, portanto, leva a mais autoconfiança.

2. Faça uma experiência diária para banir seu medo de mulheres bonitas

Muitos homens ficam particularmente incomodados quando encontram mulheres muito atraentes – é difícil para eles se aproximarem de mulheres tão autoconfiantes . Mas não se preocupe! Você pode abordar mulheres particularmente interessantes fazendo primeiro contato na vida cotidiana com aquelas que estão claramente fora de seu esquema de caça . Por exemplo, elogie sua vizinha de 80 anos por suas roupas coloridas, pergunte a uma mulher que, de outra forma, você não teria notado algumas perguntas de conversa fiada bem escolhidas ou faça contato visual no ônibus com uma mulher que na verdade não é seu tipo. Isso o pratica e prepara da melhor maneira possível para os momentos em que você conhece uma mulher muito autoconfiante.     

3. Imagine possíveis situações para perder o medo das mulheres

Os jogos mentais são uma forma ideal de superar medos. Imagine conhecer uma mulher excitante em um parque. O que você está fazendo? Você olha para ela por mais tempo, você sorri, você fala com ela? Se sim, o que você diria E o que ela diria em resposta? Ao imaginar concretamente determinados cenários e jogar mentalmente através de possíveis diálogos, você ganha segurança e prática subconsciente para a “emergência”. 

4. Esteja ciente das consequências de suas ações

Falando de emergências : você pode facilmente superar seu medo das mulheres, tornando-se ciente do que pode acontecer no “pior” caso, se você implementar certas dicas sobre flertar na realidade. Claro: se uma mulher expressa desinteresse, dói. A rejeição pode arranhar sua auto-estima e fazer você duvidar de si mesmo. Em dez anos, entretanto, você provavelmente nem vai se lembrar da situação ou sorrir para ela. Ao perceber o quão pouco escopo suas ações têm, você também dá a elas menos relevância e isso o torna mais corajoso e permite que você dê o primeiro passo para construir um relacionamento. 

5. Aceite seus pontos fracos

Você não é um charmoso nato e Adônis, você é mais do tipo calmo e precisa de algum tempo para ser afetuoso com uma mulher? Sem problemas! O que as mulheres geralmente desejam dos homens é uma coisa: sinceridade. As mulheres não gostam do clássico macho alfa, mas sim de homens autênticos que não apenas defendem seus pontos fortes, mas também seus pontos fracos. Esteja ciente disso e seja aberto sobre isso à medida que você dados e se conheça. De forma honesta e pessoal, você só pode marcar pontos com mulheres.

6. Pesquise online para perder o medo de mulheres bonitas

O anonimato da busca de parceiros online em um site de namoro respeitável como o ElitePartner oferece, especialmente aos homens com uma maneira reservada, um ambiente ideal para abordar as mulheres de uma forma agradável antes de um primeiro encontro. Para entrar em contato, envie um elogio, um quebra-gelo ou um sorriso e escreva uma primeira mensagem para uma mulher interessante . Você verá que com o tempo será mais fácil se abrir e se aproximar de outros solteiros. Se você não está pronto para um primeiro encontro, pegue o telefone. Ouvir a voz deles faz com que você se sinta cada vez mais seguro. 

Conclusão: Seu medo das mulheres está apenas na sua cabeça

Quer seja a falta de cuidadoras do sexo feminino na infância, experiências ruins com meninas ou mulheres na escola ou a comparação com modelos errados de “como um homem deve ser” – há muitos motivos que encorajam o medo das mulheres. Mas isso não significa que você realmente deva ter medo do sexo oposto – porque seu desconforto é apenas uma ilusão que precisa ser dissipada.

• Coloque sua fé em crenças positivas
• Converse com uma grande variedade de mulheres na vida cotidiana
• Experimente mentalmente encontros com mulheres
• Perceba que uma rejeição não terá consequências de longo alcance para você
• Admita sua timidez como parte integrante de sua personalidade
• Comece o namoro online em uma plataforma confiável