Como superar as dúvidas no relacionamento
A nova parceria está indo bem. Mesmo depois de meses, há harmonia como no primeiro dia. Seu parceiro te faz feliz, você se sente bem e não se cansa dele. Mas com a descoberta das primeiras peculiaridades e disputas, as dúvidas sobre o relacionamento se instalam. Não se preocupe, esse sentimento não é comum apenas no início de uma parceria. A boa notícia é que as dúvidas sobre o relacionamento podem ser superadas. Nós vamos te dizer como.
Quase uma em cada três pessoas apaixonadas às vezes se sente insegura
Principalmente quando a parceria se torna muito intensa muito rapidamente, há dúvidas no início do relacionamento. Não está tudo indo um pouco rápido demais? Ele ou ela é realmente a pessoa certa? Como solteiro, eu tinha me acalmado muito bem da última vez, não era melhor? Além de preocupações iniciais como essas, conforme o relacionamento progride, há preocupações sobre se o vínculo será feito para a eternidade. Não se preocupe, você não está sozinho com esses pensamentos. Nosso estudo ElitePartner mostra que quase todas as três pessoas apaixonadas ocasionalmente lutam com seu próprio relacionamento1. Portanto, as dúvidas sobre o relacionamento são perfeitamente normais. Se as primeiras preocupações forem superadas e o vínculo for perpétuo, as dúvidas diminuem. Apenas uma em cada cinco pessoas casadas tem dúvidas secretas.
Quando surgem dúvidas sobre o relacionamento?
As inseguranças podem surgir logo no início da parceria, mas as inseguranças também são completamente normais em relacionamentos mais longos. Não importa em que fase do relacionamento você se encontra: as dúvidas sobre o relacionamento podem ser superadas. O primeiro passo é descobrir de onde vêm esses pensamentos.
Dúvida no início de um relacionamento
Embora a maioria das pessoas ancore um de seus ideais em uma parceria vitalícia, nosso estudo ElitePartner também mostra que 19 por cento dos entrevistados preferem várias parcerias mais longas em suas vidas2. O termo ` ` geração incapaz de relacionamentos ” há muito foi estabelecido como um termo. Colocar todos os jovens de 20 a 40 anos sob a suspeita geral de que têm uma falta de comprometimento acima da média certamente faz pouco sentido. Mas é claro que existem pessoas que são mais difíceis de comprometer do que outras. Em casos raros, as dúvidas sobre os relacionamentos podem ser atribuídas a um transtorno de apego que se origina na infância da criança. Qualquer pessoa que tenha um mau pressentimento no início e se pergunte se o parceiro é realmente o certo,talvez seja um pouco rápido demais. Portanto, verifique quem se amarra para sempre, se algo melhor pode ser encontrado. Pensamentos como esses costumam definir as dúvidas no início de um relacionamento. Nossa psicóloga Lisa Fischbach explica esse comportamento normal com a multifuncionalidade atual, que traz consigo a modernização e a polarização das trajetórias de vida.
“As opções múltiplas podem perturbar alguns no caminho para uma parceria e também enquanto isso.”
Mas ela também ressalta que essas dúvidas sobre o relacionamento não significam realmente o fim. “A profunda intenção de amor da maioria não está perdida.” É preciso coragem para se envolver em um relacionamento sério. Superadas as dúvidas iniciais, nada impede a felicidade conjunta.
Dúvidas sobre o futuro do relacionamento
No casamento, as dúvidas sobre o relacionamento são muito menos comuns. Embora “para todo o sempre” acalme a maioria dos cônjuges, o compromisso com um em cada cinco causa pequenos ataques de pânico de vez em quando. Não há mais nervosismo inicial. Nunca mais um primeiro encontro. Nunca mais faça sexo com ninguém. Quem pensa assim não duvida automaticamente do futuro do relacionamento, nem trai o cônjuge. A insegurança é normal. Pequenas incertezas ocasionais mostram que você se preocupa com sua parceria. Quem duvida não é indiferente ao parceiro e ao relacionamento.
Lidando com a dúvida sobre o relacionamento
“Quando os parceiros refletem sobre o relacionamento e reconhecem o que está indo bem ou faltando no momento, abre-se a oportunidade de assumir a responsabilidade pelo relacionamento e conversar com o parceiro sobre as discrepâncias. Dúvidas sobre o relacionamento podem ser perturbadoras, mas podem ser usadas de forma positiva. Em muitos casos, o resultado final é uma decisão consciente em favor de uma parceria ”, diz Fischbach. As inseguranças dentro de um relacionamento não funcionam contra, mas a favor da parceria, quando são expressas. As dúvidas sobre um futuro comum são completamente normais, pois os relacionamentos não são lineares. Existem altos e baixos nas melhores parcerias. Quem enfrenta a incerteza, a expressa e tenta resolvê-la junto com o parceiro, pode deixar as dúvidas para trás e sair mais fortalecido dessa situação.
Terminando um relacionamento: em caso de dúvida, em caso de dúvida
Nem sempre o grande drama é um assassino de relacionamento. Quem sempre carrega consigo pequenas ou grandes dúvidas sobre o relacionamento e simplesmente se desespera delas, deve agir por motivos de autoproteção. Se as dúvidas sobre o futuro do relacionamento se manifestam como um estado permanente e cada vez mais estressante, é hora de agir. “Qualquer pessoa que fizer uma inspeção interna honesta em um momento de silêncio e refletir sobre os últimos meses e reconhecer como o equilíbrio de energia pessoal está tendendo a zero e a exaustão está aumentando deve puxar o freio de emergência e agir – especialmente se tiver havido muitas tentativas de O objetivo era melhorar a situação ”, aconselha nossa terapeuta de casais Lisa Fischbach. Tiveram os esforços para tirar as dúvidas sobre o relacionamento fracassado, e dessa vez deixou consequências psicológicas e físicas, é importante olhar os fatos nos olhos. Mas quem responde a cada pequeno aborrecimento romper pensa que deve enfrentar seu medo de compromisso .
Conclusão: use a dúvida para fortalecer seu relacionamento
A sensação de desconforto ocorre nos melhores relacionamentos. Isso porque as dúvidas sobre o relacionamento são normais. Ninguém anda no mundo com antolhos. A oferta no mercado de solteiros é ótima. O anseio por mais atenção ou estagnação no próprio currículo traz à tona algumas considerações inquietantes: Isso já deveria ter sido tudo? Os motivos da própria insatisfação são rapidamente procurados no relacionamento, mas não em si mesmo. Algumas incertezas são tão pequenas que não têm importância alguma. No caso de outras preocupações, sobretudo recorrentes, é necessário abordar esses pontos. Na frente do parceiro. Aqueles que superam pequenas e grandes dúvidas sobre o relacionamento diretamente juntos sairão mais fortes da crise de relacionamentoFora. “Precisamos conversar” não significa necessariamente o fim de um relacionamento . Coloque esta frase no início de como superar seus problemas de relacionamento . Porque quem tem dúvidas sobre o próprio relacionamento significa muito para a parceria. E não há dúvida disso!
